筋トレやダイエットをしていると、どうしても悩むのが間食です。
小腹が空いたときにお菓子を食べてしまうと、ついついカロリーオーバーになってしまう事ってありませんか？( ;∀;)
そんなときに便利なのがプロテインバーです。最近ではコンビニでも多くのプロテインバーが販売されており、手軽にタンパク質を補給することができます。
今回はコンビニで買えるおすすめのプロテインバーをいくつか紹介しますね！
コンビニおすすめプロテインバー
① inバー プロテイン
ブランド 森永製菓
コンビニで最も見かけるプロテインバーの一つですね(^^♪
タンパク質は約15g。
手軽にタンパク質を補給できるので、筋トレをしている人にも人気があります。
② BE-KIND Protein
ブランド BE-KIND
ナッツがたっぷり入ったプロテインバーです。
必須脂肪酸が手軽に補給出来、自然な素材が多く使われているので、健康志向の方や美意識高めの方に人気があります👍
③ 一本満足バー プロテイン
ブランド アサヒグループ食品
食べごたえがあり、満腹感が得られるプロテインバーです。
タンパク質は約15gで、ダイエット中の間食にもおすすめです。最近リニューアルされタンパク質の他にEAAも配合されております(^^♪
かなりトレーニー向けの商品となっております✨
④ SOYJOY
ブランド 大塚製薬
大豆を使用した栄養バー。
タンパク質は約5g程と少ないですが、食物繊維や健康効果の高い大豆サポニンが摂れるのが特徴です。また、グルテンフリーなのも強みで本気で身体の内側から綺麗を目指している方に取っては心強い味方になってくれるでしょう✨
⑤ プロテインバー（海外ブランド）
海外ブランドのプロテインバーも人気があります。
特に人気なのが
Myproteinのプロテインバー。
高品質、低価格のプロテイン【Myprotein】
コンビニではあまり見かけませんが、味の種類が多く、タンパク質量も高いのが特徴です。
僕の住んでいる県と地域ではファミリーマートさんで見かけるので小腹が空いて自宅まで待てない時は購入し栄養補給をしています✨
プロテインバーはこんな人におすすめ
プロテインバーは、手軽さゆえに様々なシチュエーションで有効活用が出来ます( *´艸｀)
・ダイエット中の間食
・筋トレ後の栄養補給
・忙しい日の軽食
・はたまた時間の無い朝等、朝食代わりに・・・
としてとても便利です。
甘いものを食べたいときでも、プロテインバーならタンパク質を摂りながら満足感を得ることができます👍
まとめ
コンビニでも多くのプロテインバーが販売されています。
ただし、コスパや種類の多さを考えると
Myproteinのプロテインバーも非常に人気があります。定期的にセールも行っていたり何かと季節事に値段がかなり安くなる時が多々あるのでサイトをチェックしておいて損はないです！
世界70カ国で愛用されるスポーツ栄養サプリブランド【Myprotein】
ダイエット中のおやつや筋トレ後の栄養補給として、プロテインバーをうまく活用してみてくださいね🙆✨
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