なぜHMBサプリを飲むのか？プロテインだけでは足りないと感じた理由と実体験

正直、プロテインだけでいいと思っていました！！

トレーニングを始めた頃は、サプリは必要ないと思っていました。
食事をしっかり摂って、「プロテインを飲めば十分だろ(^^♪」
と感じてましたし
それ以上は正直、余計な出費だし効果もあまりないように考えていたからです💦

実際、「まずはプロテインだけでいい」という意見も多いですので、自分もその考えでした。
できるだけシンプルに、無駄な出費なく続けたいと思っていた所もあります🙂

そうして、こうして続けていくうちに、少しずつ変化が出てきたのですね💦
トレーニング自体はできるのですが、その前後がしんどくなってきたんです🤔

「体が重いなあ・・・」と感じる日や、やる気が出ない日が増えていきました。
やはり一番きつかったのは、気持ちの部分です( ;∀;)

義務感で動くのは個人的に好きではありませんでした。趣味として取り入れたので楽しく行いたいからです！
ただの散歩ですら、「やらなきゃいけない」と思いたくなかったくらいです💦

やらなきゃと思うほど、逆に動けなくなる。
そこで初めて、「続けることの難しさ」を実感しました😅

だからこそ、どうすれば気持ちを切り替える事がスムーズになるかを考えました✨

回復を少しでも早めたい。
トレーニングの質を上げたい。
気持ちにメリハリをつけたい。

そう思って、HMBを取り入れてみることにしましたが、殆どは気持ちの切り替えには向いているかな？と物は試しで取り入れてみました👍

HMBには、筋肉の合成を促し、筋分解を防ぐといった働きがあると言われています💪
その点でも、自分の目的に合っていると感じたのも理由です( *´艸｀)

これはサボるためではなく、続けるための工夫です✨
無理をして続かなくなるより、少しでも楽しくテンションを上げて続けられる方がいいと思ったからです🍀

👉自分が使っているHMBはこちら
理想のストロングスタイルへ！HMBマッスルプレス

正直に言うと、劇的な変化があったわけではありません！！！
ただ、違いは感じました(^^♪

回復が少し早くなったように感じますし、トレーニング後のだるさも軽くなりました。
次の日の起床も楽になり、この効果かは分かりませんが、目覚めも良くなった気がします🌿

そして一番大きかったのは、気持ちの変化です！！

気持ちを切り替えるきっかけとして、このサプリを使うようになりましたが
サプリを飲むと、少しだけ気持ちが前を向くようになりました！

不思議と飲んだら「やるしかないよな！！今日も地球と押し合いや！！」
と思えるようになるんです🙂

正直、無理やりな部分もあると思いますが、それでいいんです✨
元より筋トレはキツイ物なので・・・🍀

無理やりでも、“やる側の自分”に切り替えられたなら、その日は勝ちです👍
いざトレーニングを始めてしまうと、何も考える事が出来ん💦という状態になるので
終わる頃には、自然とオールアウトしています✨

よく誤解されるのですがプロテインとHMBは、役割が違います🤔

プロテインは体を作るための材料で、HMBは、トレーニングで作った身体を守る物
僕の場合は、メンタル面の気持ちを切り替える物というイメージで取り入れています👍

どちらが良いという話ではなく、サプリメント自体の考え方として
まずは目的に応じて使い分ける事が大切だと考えております✨

実際に使ってみて、全員に必要なものではないとも考えます👍
ただ、次のような人には取り入れて損はないと思います🍀

トレーニングがなかなか続かない人。
疲れやすくてサボりがちな人。
できるだけ効率よく進めたい人。
気持ちのメリハリをつけたい人。
さらなる高みを目指したい人！！

逆に、すでに習慣化できている人や、今の自分自身に納得出来ている方には無理に使わなくてもいいと思います🙂

HMBは、頑張るためのものではなく続けるためのサポート的な役目です( *´艸｀)
楽をするためではなく、気持ちの切り替えの目的の為、僕は使用をしています👍
そして、さらなる高みを目指す為にも使用をしています✨

これらが、自分がHMBを飲んでいる理由です💪

👉最後にもう一歩だけ踏み出したい方へ

無理に頑張ろうとしなくても、少しだけ“続けやすくする工夫”はできます🌿
この工夫は、トレーニング、身体作り、ダイエット、これらを継続して行く中ではとても大切な事です🍀